Taichi-Chuan y Chikung

Estas dos artes milenarias,cuyo origen lo encontramos en China, estas basadas en los fundamentos de la medicina tradicional China e influenciadas por el Taoismo y el Budismo.
Basando su eficacia en el fluir del "chi" (energia vital) , para ello se utiliza el movimiento consciente, la respiracion, la meditacion y las practicas internas.
Tanto el Taichi como el chikung o "QiGong", nos benefician a nivel fisico, a nivel emocional, enrgetico y espiritual.
Chikung : chi= energia vital.
                  kung= trabajo o estudio en profundidad y en el tiempo.
Por tanto el chikung es el estudio en profundidad de la energia vital, y es una de las ramas de la medicina tradicional China ,junto con la acupuntura y la fitoterapia.
Movimientos lentos, respiracion controlada y concentracion, trabajando directamente en el cuerpo fisico.(agilidad, desbloqueo de las articulaciones,tonificacion muscular....) y estimulando nuestra estructura energetica( meridianos ,tantiens,sistema de organos,) y tambien relacionandonos con las energias externas (cielo, tierra, naturaleza).
Provocando en nosotros una sensacion de bienestar, salud, paz ,y produciendonos una alquimia interna ,( gestionando mejor nuestras emociones,estado de animo,habitos de pensamiento)

Taichi-chuan.
El boxeo supremo o dejando de lado la traduccion mas literal y buscando un poco mas su significado lo podemos traducir como la energia del puño y la mente.
Movimientos encadenados que contruyen lo que se llamam "formas " o "tablas". Considerado como un arte marcial, aunque su principio no sea el combate, el taichi-chuan de alguna forma nos prepara para el combate diario con el dia a dia,Aportandonos salud, entereza,paz y equilibrio.

Estas dos tecnicas van muy ligadas y el poder trabajarlas conjuntamente, suman su poder y su beneficio.Aptas para cualquier edad o condicion fisica.
Aconsejadas para multitud de dolencias, enfermedades, estancamientos de energia , emocionales ,habitos de pensamiento negativo y como preventivo tambien para cualquier dolencia.
Antiguamente en los monasterios de China , la mayoria de los monjes al estar entregados por completo a la meditacion, y siendo una epoca de constantes guerras, batallas....,idearon varios sistemas para fortalecer su cuerpo fisico, y  potenciar su energia interior, a la vez que podian seguir meditando, se preparaban para la guerra,

Taichi-Chuan y Qi-Gong...."meditacion en movimiento".